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章鱼的肉很肥厚，是优良的海产食品 。章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸 。章鱼能补血益气，催乳生肌，颇与墨鱼相似 。用于气血虚弱，头昏体倦，产后乳汁不足 。可与猪肉、猪蹄或花生、大枣之类配用 。煮食、炖食或炒食 。

章鱼性寒，最好不要吃了

怎么个烹饪法呐？！我坐月子的时候经常喝莲藕章鱼汤，催奶的，章鱼是晒干的那种，没感觉不妥啊，现在小孩都上学了，身体也挺好的 。
【坐月子可以吃章鱼吗】再看看别人怎么说的 。

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