这7种奶制品别给孩子吃！没好处！( 三 )

即便酸奶或者牛奶中添加的是果酱，也远没有天然水果的营养价值高。因此，建议选择酸奶或者牛奶的时候，还是尽量选择原味奶，然后搭配一些天然的水果进去，以真正达到补充维生素和膳食纤维的目的。
说到这里不得不说一下调制乳。上面的复原乳和这里的香蕉牛奶，都属于调制乳。
调制乳的主要原料还是生牛（羊）乳或复原乳，其含量不低于80% ，并添加了其他原料或者食品添加剂或营养强化剂。
有人说调制乳都不能给宝宝喝，会添加各种添加剂和糖，虽然这里说到的两种调制乳确实不适合宝宝喝，但并不意味着所有的调制乳都不可以。

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这款调制乳中就只添加了维生素A和D ，从而提升了牛奶的营养价值，属于比较好的产品。
所以调制乳是不是适合给宝宝喝，关键还是看配料表。
7、奶片
奶片被很多妈妈当作补钙佳品，特别是平时奶量摄入比较少的宝宝，更是将奶片当作牛奶的替代品。
可残酷的现实却告诉我们，相对于普通的糖果来说，奶片只是添加了一些奶粉，虽然具有一定的营养价值，但是其中的糖含量也是高的离谱。

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在配料表中看到了白砂糖、葡萄糖浆、蜂蜜的身影，同时糖含量也高达70% 。
平时宝宝吃糖，妈妈都会做一些限制，避免吃的过多。可是奶片大家却当成好东西，不光不加以限制，甚至多多益善。
就拿这款奶片来说，每片重量是5g ，每天吃上4片，就吃进去了14.4g的糖，轻轻松松超过了世界卫生组织的建议量。可很多时候4片根本不够啊，每天要吃进去多少糖就自己脑补一下吧。
还有的奶片居然含有植脂末，也就是俗称的奶精（含有较高的反式脂肪酸），对宝宝的健康成长非常不利。

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写了那么多，总结一下，其实给娃买牛奶其实很简单，配料表中只有”生牛乳“就够了。

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