夏天宝宝睡觉空调开多少度天气这么热空调降温助孩子好睡眠

夏季炎热，动辄37、8度的高温。室内就像蒸笼样，让人喘不过气来。宝宝睡觉，动不动就一身汗，烦躁不安，睡眠质量很不好。可是开空调降温，又担心孩子会感冒生病。那么，宝宝睡觉开空调要怎么开才对？夏天宝宝睡觉空调开多少度？天气这么热空调降温助孩子好睡眠。1(h2)夏天宝宝睡觉空调开多少度无论宝宝多大，空调的温度都不宜过低，保持室温在24-26℃为宜。这样无论宝宝在玩耍或者是睡觉，都会比较适宜。当然，也不能把温度设置得太高。门诊中遇到有些家长，不开空调怕宝宝出痱子，开空调又怕冻着宝宝，就把空调开到29、30℃ 。这种情况下，空调几乎起不到什么调节室温的作用，只是家长给自己一些心理安慰而已。结果很可能就是，空调是开了，可宝宝照样长痱子。

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2(h2)夏天宝宝睡觉吹空调怎么吹1、风不要直吹宝宝：
很多家长担心宝宝会被吹出“空调病” 。其实，完全可以不“吹”啊。夏季使用空调本来就是利用它调节室温，而不是被空调的风吹。所以在使用空调时，应该注意把出风口调到不会直吹宝宝的位置，这样就可以放心用了。如果家中空调位置不是很适宜，例如恰巧正对着床，那么可以考虑给空调加装一个挡风板，这样也能有效调节风向，保证不直吹着宝宝。
2、宝宝进房前空调先降温：
在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，让室内迅速降温。等宝宝进入室内，将温度升高到27℃～28℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。
3、保证每天通风：
很多人忽略了这个问题。尤其室外温度较高时，恨不得一整天都在空调房里。这样对健康非常不利。因为室内空气不流通时，细菌和病毒浓度就会上升，致病几率也会增加。所以使用空调时千万别忘了，早、晚温度不高时，开窗通风，保证室内空气流通。

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