解读“坐月子”的利与弊

文章插图
● “坐月子”的利与弊
“坐月子”之利产妈“坐月子”是中国的传统。坐月子期间，新妈营养总是得到全家的特别关注，因此有助于新妈产后身体恢复。
“坐月子”之弊常常导致妈妈在生完孩子头一个月里营养过剩，或者因为天天面对大量油腻肥厚的食物大败胃口。其次，“坐月子”往往只注重第一个月的营养，出了月子也即从第二个月起开始忽视妈营养，导致母乳质量明显下降，不利于宝宝生长。
因此，产妈应注重在整个哺乳期的科学合理膳食，应该持续均衡地摄取各种营养，这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。
编辑推荐：新妈妈如何解决月子里的麻烦事
编辑推荐：产妇夏季坐月子可适当开空调
编辑推荐：月子大补适宜在产后3、4周
【解读“坐月子”的利与弊】女人怀孕后最担心的就是生了宝宝后身材和相貌会走样,其实,只要在产后做好各方面相应的恢复,比如产后健身,产后营养,产后美容,产后护理,产后保健等,做妈妈照样可以青春靓丽!了解更多产后保健常识请进入：育儿频道——产后保健