一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉！( 二 )

此外，每两周给孩子吃一次动物内脏，如猪肝、鸡肝等，有利预防缺铁性贫血；每月给孩子吃一次海带、紫菜等，以预防碘及一些微量元素的不足。