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如何奇妙应对厌食宝宝(如何奇妙应对厌食宝宝)
巧对厌食宝宝
Q1:我的宝宝似乎进进了厌食期 , 他现在吃的东西比以前少多了 。
某一天他会很喜好吃某样食品 , 但第二天可能就谢尽吃了 。我越要他多吃点 , 他越是谢尽 。我想方想法变换食品的花样 , 有时为了让他多吃点甚至贿赂他 , 但我所有的尽力都没有任何效果 。他很喜好吃“垃圾食品” , 所以只好给他吃在超市里买的婴儿方便食品 , 由于至少这些东西他不会谢尽 。宝宝毕竟是怎么了?
Q2:我家孩子更愿意玩玩具而不愿意吃饭 。早饭他还是愿意吃的 , 但假如要他在其他进餐时光吃上一两口 , 那就太难了 。他也不愿意尝试新食品 , 尤其是蔬菜 , 他似乎只喜好吃面包和水果 。他吃得那么少 , 但精神似乎很充足 。孩子为什么会这样?
A:孩子成长发育所须要的能量和养分 , 假如不能从主食中得到满足 , 可通过三餐之外的其他食品填补 , 比如肉松、饼干、鸡蛋等 。
宝宝谢尽吃以前很喜好吃的一样东西 , 可能有这样几个原因:
【如何奇妙应对厌食宝宝】1、宝宝出生后的第一年里生长得非常快 , 但之后速度会逐渐慢下来 , 食欲自然会下降 。加上宝宝对饥饿比拟敏感 , 所以就不须要吃很多了 。
2、学会走路后 , 孩子的独立性加强 , 少吃是他们控制自己举措的一种尝试 。
假如你总是强迫孩子吃他不愿意吃的食品 , 吃饭就会变成你和孩子之间的一场战斗 , 而且你往往会以失败而告终 。“吃掉白菜才可以吃冰激凌” , 这样的勾引并不会使他吃不愿意吃的食品 。这个小花招反而会把吃饭变成不严正的事 , 让他的留意力集中在他想吃的食品上 。你可以给宝宝列出一张清单让他选择 。比如:
牛奶或奶制品
肉、禽类、鱼 , 或鸡蛋、豆腐及豆制品 。
面包、米饭、谷类食品或其他淀粉类食品 。
水果或蔬菜
方便食品最好少吃 , 由于这些食品中脂肪和盐分的含量往往过多 , 而且经常吃零食会影响孩子正餐的进餐量 , 所以最好能用有养分的食品取代 。将油炸食品换成馒头、新奇水果或蔬菜等 , 这可以增长维生素和其他养分素的摄取 。
学会几样快速而方便的食品制作方法 , 给他几样选择让他有治理食谱的觉得 , 这样可以鼓励他尽情地享用食品 。让他在你已经预备好的食品中进行选择会起到很好的效果 , 在盘子里装几样食品 , 让他把喜好吃的东西吃掉 , 并让他决议什么时候吃完 , 然后你就可以坐等着来收他的空盘子 。对于妈妈来说 , 采用一种放松的态度是最重要的 。
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