饮食习惯可改变儿童性格（饮食习惯可改变儿童性格）
英国斯旺西大学心理学教授本顿分析了５０年来英国儿童饮食习惯后发明 ， 假如想使性格急躁或过度生动的儿童变乖 ， 可以从改变其饮食习惯进手 。
对于性格急躁的儿童 ， 父母应多让他们吃鸡肉、羊肉及卷心菜、香蕉等蔬果 ， 这有助于使其性格变好 。
本顿教授指出 ， 食品并无好坏之分 ， 但由于儿童是最轻易受到食品影响的人群 ， 因此会表现出各种特质举措 。
一些案例表明 ， 过多摄进糖分和乳制品 ， 轻易引起儿童亢奋 。因此 ， 他建议少让性格急躁的儿童吃鸡蛋、巧克力、葡萄、橙子等食品 。
研讨发明 ， 儿童在食用鸡肉、羊肉、米饭、香蕉和苹果后 ， 有助于矫正其举措题目 。儿童过于亢奋 ， 还可能与脂肪酸摄进过少有关 ， 可以恰当填补一些富含脂肪酸的鱼油 。
【饮食习惯可改变儿童性格】

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