红烧豇豆的做法
文章插图
1.准备食材：豇豆200克、凉开水120毫升、酱油2汤匙 。
2.步骤1：将豇豆洗干净后 ， 切成长约5厘米的小段备用 。
3.步骤2：
烧开一小锅水 。
4.步骤3：放入酱油 ， 用大火再煮沸 。
5.步骤4：放入豇豆段可 。
6.步骤5：换成小火再焖5分钟 。
7.步骤6：把豇豆去水装盘即可 。烹饪小贴士可以随个人口味 ， 在熬煮豇豆的时候 ， 加入其他调料 。
红烧豇豆豆角豇豆含有丰富的营养元素如优质蛋白、维生素、无机盐、纤维素、烟酸等等 ， 吃豇豆可以补充营养 ， 补充精力 ， 强身健体 ， 增强抵抗力 。
推荐人群：备孕 孕期 月子/产后儿童
【孕期食谱 红烧豇豆的做法】 忌食人群：婴儿
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