摘要：*宝妈：圆呼呼，宝宝：胖小嘟，5个月刚开始，我的奶量很少 。胖小嘟每次吃一点点，就要兑30~60
*宝妈：圆呼呼，宝宝：胖小嘟，5个月
 
刚开始，我的奶量很少 。胖小嘟每次吃一点点，就要兑30~60毫升的奶粉来补足 。出院回家，为了增加我的奶量，各种催奶手段轮番上阵——
 
各种催奶食物 。传统催奶食物有鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鱼汤等 。对我最有效的当属赤豆鲫鱼汤！
 
喂奶前喝汤 。喝完汤后喂奶可以多出奶哟！没有汤可用牛奶、现榨的果汁，甚至白开水代替 。
 
【宝妈的催奶经】一边喂一边吸 。宝宝吃左边，我就用吸奶器同时吸右边，连通出奶，吃的那边流得快，吸的那边也流得快 。开始我还担心只吃一边吃不饱，后来发现奶是越吸越多！

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