大家有做孕妇操吗?

【大家有做孕妇操吗?】大家怀孕后不知道有做些什么运动吗?我是经常有做孕妇操和散步的，我觉得做操有很大的好处，身子比较灵活，不会感觉脚很笨重的，希望大家都多运动!
rex12
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来自广东广州1楼只看该作者大家有做孕妇操吗?发表于:2009-3-2618:36大家怀孕后不知道有做些什么运动吗?我是经常有做孕妇操和散步的，我觉得做操有很大的好处，身子比较灵活，不会感觉脚很笨重的，希望大家都多运动!2009-3-2618:36 资料短消息加为好友 TOPrex12的宝宝出生于:2009-04-29，是女孩，豆豆已经200天了huanglanzhi
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来自重庆潼南2楼只看该作者2009-3-2618:37 资料短消息加为好友 TOPhuanglanzhi的宝宝出生于:2009-05-17，是男孩，小东东已经182天了juanjuan923

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来自浙江杭州3楼只看该作者不知道哪里哪里有孕妇操学啊
楼主推荐一下吧2009-3-2618:38 资料短消息加为好友 TOPjuanjuan923的宝宝出生于:2009-10-13，囊丫33天了伍牛B
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来自广东佛山4楼只看该作者引用:原帖由juanjuan923于2009-3-2618:38发表
不知道哪里哪里有孕妇操学啊
楼主推荐一下吧
可以自己买些孕妇操的光盘自己在家自学也不错哦！2009-3-2618:43 资料短消息加为好友 TOP伍牛B的宝宝出生于:2009-06-16，是男孩，伍牛B已经152天了乖乖牛

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来自四川南充5楼只看该作者我是在网上下的，自己制作成光碟，在家做2009-3-2619:07 资料短消息加为好友 TOP乖乖牛的宝宝出生于:2009-07-23，是男孩，毛豆已经115天了爱子百分百

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来自内蒙古包头6楼只看该作者我都没做2009-3-2619:24 资料短消息加为好友 TOP爱子百分百的宝宝出生于:2009-08-24，是女孩，唐糖已经83天了judyzhang
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来自湖北十堰7楼只看该作者我在我们这里检查的医院做的，但是医生建议不要自己在家做，强度不能过量，而且32周以后就不建议在做了。2009-3-2620:04 资料短消息加为好友 TOPjudyzhang的宝宝出生于:2009-05-22，已经177天了rex12
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来自广东广州8楼只看该作者是这样的吗？我在医院加入会员的，有VCD让我们带回家学，医院也有的跳，而且我们学到的是周期越大就越是要做这个操剑Ｌ撬悼煲耍荒芡道粒那诳斓阋院笕菀咨愕摹2009-3-2623:40 资料短消息加为好友 TOPrex12的宝宝出生于:2009-04-29，是女孩，豆豆已经200天了wenling9988

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来自湖南株洲9楼只看该作者我的身体还是蛮灵活的，走路也和怀孕前没什么区别，走的相当快，经常每天散散布。2009-3-2623:50 资料短消息加为好友 TOPwenling9988的宝宝出生于:2009-07-31，是男孩，康康已经107天了carrieclj