新生儿作息时间应有规律( 二 )

然后进入活动阶段(A) ，如果在晚上就是给他洗澡。每次洗澡都是用同样的方式。给他穿上睡衣后，就该进入睡觉阶段了(S) ，这时需要把光线调暗，打开催眠曲。
这一简单安排的美妙之处就在于，每走一步时，婴儿和其他人都知道下面将是什么。这就意味着父母们可自行安排生活，其他家人也不因此而受到冷遇。最终每个家庭成员的需要都能得到满足。
E.A.S.Y.帮助父母读懂他们的婴儿。因为我带过许多婴儿，所以我懂他们的语言。婴儿在哭闹时， “我饿了——给我喂奶”、“我的尿布脏了——给我换尿布”与“我累了——让我安静下来睡觉”的哭声是不一样的。我是帮助父母们学会如何观察和倾听，使他们也能听懂婴儿的语言。但这需要时间和练习，甚至是尝试与错误。但是， E.A.S.Y.循环中，在你完全掌握婴儿的语言之前，你就可以去猜他的所需了。例如，假设你的婴儿已经喂完奶(E) ，在刚才的二十分钟里他躺在客厅的毯子上一直在盯着黑白相间的波浪线条(他的玩耍方式)(A) 。
突然，他哭了起来，这时你敢肯定他是累了或等着下面的事情的发生：睡觉(S) ，而不是往他的嘴里塞东西，或是带他出去兜风，或是把他放在提高心率的摇椅上(这样只能使事情更糟) 。这时你把他放在床上，先稳定他的情绪，然后，一下子，他自己就睡着了。E.A.S.Y.为你的婴儿建立起一个稳定而灵活的基本体系。E.A.S.Y.在为父母们提供的指导性方针和常规的同时，父母们可根据婴儿的实际性情进行调整，重要的是，根据他们的实际所需。例如，我曾帮助葛瑞塔的母亲朱恩设计了四种E.A.S.Y. 。
朱恩在第一个月时进行母乳喂养，之后改成了婴儿食品。这种喂食的变化势必要引起整个常规的变化。况且，葛瑞塔是一个暴躁型婴儿，她的妈妈不得不去考虑她许多细节的喜恶。最难办的是，朱恩是一个严格守时的人，当葛瑞塔没有按计划做出准确的反应时，她就会觉得有负罪感。因此，把E.A.S.Y.循环根据需要进行调整是可以理解的了。
尽管同一程序——吃饭、活动和睡觉一直保持着，当婴儿慢慢长大时，也会有变化发生的。在上一章，我已给出了一个适用于一般新生儿的时间安排。长到三个月时，他们醒着的时间会开始变长，白天睡觉的次数减少，吃奶的时间更短。但那时你已经了解你的孩子了，因此变更你的常规也就容易了。E.A.S.Y.提供的是一种合作式的育儿——无论你有没有合作者。
当婴儿的主要照顾者——通常是母亲，感到没有自己的时间时，她就会抱怨自己的丈夫不来分担。在我访问的家庭里，这种现象经常见到。当一个母亲正想发泄的时候，没有什么比听到丈夫说“你有什么可抱怨的?你不就是照顾孩子吗?”更令人恼火的了。“我抱着她转悠了一整天。她已经哭了两个小时了。”妈妈说道。
其实她只想好好地唠叨一下就完了。但她的丈夫对事情提出了自己的解决办法，所以回来后说道：“我给你买个吊床吧” ，或“你怎么不带她出去走走” 。最终，她觉得生气和没有被肯定，以至于有受挫感，且疲惫不堪。而他，根本不知道她的一天是怎样过的。他能想到的只是，她从我这里想得到什么?此时他最想做的就是把自己埋在报纸里或打开电视看最喜爱的篮球比赛。而妻子这时已经忍无可忍了，于是两个人不去照顾孩子，反而陷入争吵中。