如何应对年龄恐惧

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四十而不立心中好焦虑、中年男性的“年龄恐惧症”
【心理案例】何先生是某公司具有20多年工龄的老员工。然而，他对未来越来越感到悲观失望。原来，他在公司这么多年，许多同事都已经到了管理层，自己还是个普通员工。特别是前段时间，公司招来了几个年轻的大学生，相比他们的朝气和活力，何先生大有“日薄西山”之感。渐渐地，公司领导把本该属于他的事情分给了那几个大学生。
这一切的一切，让他非常压抑和焦虑……
【心理分析】在生活中，常常可以看到一些年过四十而事业未竟者，会有忧虑、悲观、失望、焦躁不安、恐惧等负性情绪。这是因为人到中年，如果遇到压力和竞争，会让他们感到力不从心，不复当年之勇，于是在思维上常出现偏差，如将自身缺陷放大，而将竞争对手看成完美无缺;年龄大了肯定没有升迁的机会了;换个职业，几乎没有可能，了。
其实，这些都是意识上的合理化，认知上的不合理。
【心理处方】矫正歪曲的思维才能改变不良的情绪。因为引起中年男性焦虑、抑郁，并非年龄问题，而是对其想法、态度的问题。其实，年龄大有着诸多好处，如人脉资源多、工作经验丰富、技术水平熟练等，而这些因素都与成功密切相关。客观上来说，成功在任何年龄都是可能的，大器晚成的人比比皆是，关键是树立信心，在职业上有规划，专业知识不断更新，了解专业动态，发挥特长。
另外，还要学会善待自己，对自己人生规划不要有过高的“梦想”，多想想自己拥有的，而不是失去的东西。平时将精力放在自己内心的感受上，去领悟人生智慧而真正达到四十不惑。
【如何应对年龄恐惧】真想换一个工作环境，建议保持年轻的心态，在良好的经验和定位下去重新选择新的职业，即选择最能满足自己需要的、最适合自己的新工作。
网友经验

网友说：没有人喜欢看医生，尤其是对于男性来说，主动就医的几率要比女性低很多，这也是为什么女性的平均寿命要比男性来的要长6年的原因之一。男性就医少的原因可能很多，比如普遍的会觉得说小毛小病不需要去看，自己可以扛过去，或者觉得动不动就看医生似乎缺乏男子气概。甚至有时候当一些身体的疾病也许过于私密也会成为男性拒绝就医的主要原因。
同样的，与就医一样，男性也甚少进行健康咨询。
网友说：小小孩的22种心理异常别以为孩子小，别以为他们一派天真，其实小小孩的心理有着许多不为人知的情绪，而这些情绪，会通过一些小动作间接表现出来哦。咬指甲咬指甲是儿童时期很常见的不良行为，男女儿童均可发生。程度轻重不一，重者可引起局部出血，甚至甲沟炎。爱咬指甲的孩子常伴有睡眠不安和抽动。吮吸手指吮吸手指在婴儿期是一种常见的现象，到2-3岁以后，这种现象会明显减少。
随着年龄增长，会逐渐消失。
网友说：
女人20、30、40岁怀孕利弊比比看 20岁、30岁、甚至40岁，什么时候生孩子最好？妇产科专家表示，最重要的是不要让女性生儿育女的事情拖延，无论是早是晚都各有利弊，只要宝宝能健康，就什么都好。
20多岁怀孕的利弊好处 1、流产的机会少，只有2－3％； 2、有关母婴健康的顾虑少，患妊娠综合征如高血压的机会也较少，婴儿畸形率低。