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哺乳期的妈妈尽量要少吃红烧肉才行，因为哺乳期妈妈要多喝汤类食物，保证乳汁的分泌，但是避免油腻和调料多的食物，做菜的时候尽量不要放太多的酱油，盐调料，如果过多了会影响乳汁的分泌，做的时候要注意点就可以的 。
【坐月子可以吃红烧肉吗】不会有什么影响啊,营养丰富的话奶汁就会很有营养啊,宝宝吃了才会更健康,另外在哺乳期不要单一的只吃肉类,也要多吃蔬菜,多喝水,花样要多还得有营养,祝妈妈宝宝都健康
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