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坐月子能吃芝麻酱 。
【坐月子能吃芝麻酱吗】能吃
不可以
可以的,从流食逐渐过渡到正常的饮食 。产后,消化系统的功能需要一段时间才能恢复,因此,产后几天可以选择一些比较容易消化的食物 。可以从粥、面条过渡到稀饭,然后再吃米饭和面食 。适当饮用红糖水,补铁、利尿 。红糖的铁含量很高,还含有多种微量元素和矿物质,能够促进废物排出,防治尿失禁 。不过,饮用过多会导致新妈妈出汗更多,体内盐分流失 。
因此不宜饮用时间过长,最多不要超过10天 。.饮食不能过于清淡,保证补钙补铁的食物摄取量,富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等,富含铁的食物有木耳、动物的内脏等 。
坐月子能吃芝麻酱
坐月子可以吃芝麻酱 。
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