产后食谱之豌豆粥的做法



产后食谱之豌豆粥的做法

文章插图
  食谱原料:
  豌豆50克 , 猪排骨250克 , 精盐适量 。
  制作方法:
  1、豌豆洗净;排骨洗净 , 剁成小块 。
  2、锅置火上 , 放入适量清水、豌豆、排骨 , 煮至豌豆烂熟 , 放入精盐调味即成 。
  99健康小贴士:
  此粥有下乳的作用 。适于产后乳少者食用 。
【产后食谱之豌豆粥的做法】  豌豆味甘、性平 , 归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效;主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症 。
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