如何解决宝宝晚睡？如何掌握宝宝快速入睡的本领?( 四 )

再过一段时间，宝宝适应了，妈妈可以把宝宝放在床上，轻轻拍宝宝身体喜欢拍的部位，最终宝宝会适应自己睡觉的。但是这个时间较长，妈妈们要有耐心哦!
【Q】宝宝睡觉喜欢头往一边侧宝宝睡觉的时候喜欢把头侧向一边，会不会把头睡歪?
【A】妈妈要注意，千万不要让宝宝只习惯某一种睡姿，这样，宝宝头部某一方位的骨片由于长期承受整个头部重量的压力，其生长的形状必然会受影响，容易把头型睡偏。
长期仰睡会导致后脑头型扁平;长期趴睡会导致脸长额凸;长期同一侧睡会导致头型歪偏。所以，妈妈应该每2～3个小时给宝贝更换一次睡眠姿势，最好平侧卧交替，保证宝宝头部正常发育，睡出漂亮的头型。
【Q】宝宝晚上睡觉很容易惊醒，醒后爱哭闹晚上睡觉的时候有一点小小的动静宝宝就容易惊醒，好像很害怕的样子，醒来之后就哭闹，这是怎么回事?
【A】宝宝睡觉易惊醒的原因多种多样，归纳起来主要有以下三种：
(1)缺钙：如果宝宝睡觉易惊醒，先要排除病理上的原因。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙，应该去医院做相关的检查。可按照医嘱给宝宝吃钙片和鱼肝油，同时也要多带宝宝晒太阳。
(2)缺乏安全感：小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原因之一。对于这样的宝宝，妈妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。
(3)过分安静：
一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以，在宝宝出生的时候就要开始注意，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。
【Q】宝宝睡觉哼哼唧唧，身体扭来扭去的宝宝睡觉的时候哼哼唧唧的，身体扭来扭去，抱着也不管用，这可怎么办?
【A】宝宝晚上睡觉爱哼哼和扭动身体，应当是身体上有不适感，首先妈妈要排除宝宝是不是生病了，如果宝宝没有生病，妈妈可以关注以下常见情况：
(1)尿布湿了
(2)室内空气太闷，宝宝衣服穿得较多，热后出汗湿衣服裹得太紧
(3)衣被盖得太多使宝宝淌汗
(4)被子盖得太少使宝宝感到太凉
总之，妈妈要找出宝宝不舒服的原因，才能针对情况来解决问题。
【Q】宝宝不爱睡觉，睡眠时间少宝宝最近一天睡眠只有10小时左右，每次都要闹很久才肯睡，睡了一会儿又醒了，怎么办呢?
【A】2个月的宝宝正常的睡眠时间平均是15-16小时，并且每个孩子睡眠时间的个体差异很大，有的孩子睡的时间长，有的则睡眠时间短。如果宝宝的睡眠时间少于平均睡眠时间，可能是宝宝的缺钙前期表现，建议妈妈带宝宝去医院咨询医生，在医生的指导下补钙，并且多带宝宝晒太阳。