秋分的由来秋分吃什么好

如今还有多少人会记得二十四节气呢？又有多少人知道秋分的由来呢？今天我们就来讲讲秋分的由来。了解一下秋分究竟有什么有趣的事情。为什么会有这种说法。也了解一下秋分吃什么好。
秋分和春分一样。是古人最早确立的节气。如果按照《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云：“秋分者。阴阳相伴也。故昼夜均而寒暑平。”不过秋分究竟有什么意思呢？
“秋分”的意思有二
一是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季。秋分日居于秋季90天之中。平分了秋季。
【秋分的由来秋分吃什么好】二是此时一天24小时昼夜均分。各12小时。此日同“春分”日一样。“秋分”日。阳光几乎直射赤道。此日后。阳光直射位置南移。北半球昼短夜长。
我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸” 。古人认为雷是因为阳气盛而发声。秋分后阴气开始旺盛。所以不再打雷了。第二候中的“坯”字是细土的意思。就是说由于天气变冷。蛰居的小虫开始藏人穴中。并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。“水始涸”是说此时降雨量开始减少。由于天气干燥。水气蒸发快。所以湖泊与河流中的水量变少。一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。
秋分时节。我国大部分地区已经进入凉爽的秋季。南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇。产生一次次的降水。气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样。到了“一场秋雨一场寒”的时候。但秋分之后的日降水量不会很大。此时。南、北方的田间耕作各有不同。在我国的华北地区有农谚说：“白露早。寒露迟。秋分种麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间;而“秋分天气白云来。处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间。此外。劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语。如“秋分只怕雷电闪。多来米价贵如何” 。
秋季降温快的特点使秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张。据考证。我国很早就以“秋分”作为耕种的标志了。汉末崔寔在《四民月令》中写到：“凡种大小麦得白露节可中薄田。秋分中中田。后十日中美田。”秋分。正是收获的大好时节。农民朋友们要及时抢收秋收作物。免遭受早霜冻和连阴雨的危害;还要适时早播冬作物。为来年丰产奠定基础。
秋分吃什么好
秋分过后。天气逐渐转凉。早晚温差增大。人体容易遭受各种疾病侵袭。因此须从饮食等方面加以注意。有四大养生佳品最适合秋分时节食用。
百合
百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等。是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明。百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用。提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可以抑制肿瘤的生长。将百合洗净。煮熟。放冰糖后冷却食用。既可清热润肺。又能滋补益中。
大枣
据中医专家讲。大枣不光是甜美食品。还是治病良药。大枣性味甘平。入脾胃二经有补气益血之功效。是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。根据药理研究。大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。专家介绍说。大枣虽然味甘、无毒。但性偏湿热。故不能多食。尤其内有湿热者。多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。
红薯
我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查。发现此地的长寿老人有一个共同的特点。就是习惯每日食红薯。甚至将其作为主食。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分。还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性。对防治老年习惯性便秘十分有效。另外。红薯是一种理想的减肥食品。因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能。

秋分的由来 秋分吃什么好

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