不同国度对孩子睡眠的态度

趴着睡觉的宝宝睡得比较熟,不容易惊醒,对于睡不安稳、容易哭闹的宝宝,以及有胃食道返流、容易吐奶、斜颈等的宝宝,俯睡都很有帮助 。但是,由于两三个月内的小宝宝脖子力量还不大,如果头部周围柔软的物体遮住他的口鼻时,他无法把头转开,发生猝死的概率要远远高于仰睡的宝宝 。所以,让宝宝以俯姿睡觉时,不要用过软、过厚的床垫和枕头,头部四周不要放置毛巾或毛绒玩具,而且一定要有家人在身边看护 。
仰睡的优点是小宝宝的脸部朝上,口鼻可以直接接触空气 。但仰睡的姿势将胸腹部和外生殖器暴露出来,在心理上缺乏安全感,因此宝宝不易熟睡 。有些容易溢奶或呕吐的宝宝,在仰睡时呕吐物可能回呛而阻塞呼吸道,甚至吸入肺部而发生危险 。
【不同国度对孩子睡眠的态度】侧睡可以避免呕吐或习惯性吐奶,减少宝宝因吐奶而被呛,但对于小宝宝而言,侧睡姿势不易保持,需要家长帮助 。
可见,没有任何一种睡姿是完全没有缺点的 。让宝宝采取哪种姿势来睡觉最好,其实应视个人的喜好及宝宝的习惯或特殊需求来决定 。
依恋物Vs 妈妈陪
怎么让宝宝进入甜甜梦乡,也是妈妈们同样要面对的问题 。在法国,伴随宝宝入睡的,是他们的依恋物(如泰迪熊、小抱枕等) 。妈妈们往往在给宝宝讲故事、道晚安等睡前小仪式之后,亲亲宝宝,关上门和灯,就走出宝宝的房间了 。所以,很多宝宝通常是抱着自己的依恋物慢慢进入梦乡的 。
在国内,我们的宝宝往往是在妈妈的陪伴下,在妈妈轻拍中,在妈妈的歌声、故事里,很多宝宝还是在妈妈的怀抱里,慢慢进入梦乡的 。所以,绝大部分的法国宝宝都拥有自己的依恋物,而我们的宝宝需要依恋物陪伴入睡的概率要小得多 。
宝宝睡眠专项调查显示:
你的宝宝入睡时需要依恋物吗?
需要44%不需要56%
宝宝小的时候,你是抱着哄他睡觉,还是让他自己躺在小床上睡?
抱着哄81.18%在小床上18.81%
专家看点
在孩子很小的时候,依恋物、大拇指或者安抚奶嘴表现出不可替代的重要作用 。依恋物能帮助宝宝战胜孤独,它的气味和手感能让婴儿想象到在妈妈怀抱中的感觉,使他能够面对和妈妈的分离,包括夜晚的分离 。所以,婴儿会在相当长的一段时间内依靠他的依恋物入睡 。
至于一两个月的宝宝需要哄着入睡很正常,是宝宝合理的生理、情感需求,应该尽量满足他 。只要通过哄睡宝宝能够正常入睡,而且一旦睡着放进婴儿床后仍然保证能安然睡眠,这种哄睡是可以实行的 。但是要切记不能一直抱着从入睡到睡醒,这称为抱睡 。抱睡容易养成宝宝不良睡眠习惯,形成睡眠依赖 。
婴儿床→小床Vs婴儿床→大床→小床
宝宝出生后,我们习惯于采取与宝宝同房不同床的睡眠方式,这样既能使宝宝有独立的空间,又方便照顾宝宝 。但是,宝宝八九个月到1岁多时,往往不愿意自己睡在小床上,总想和妈妈一起睡大床 。而且婴儿床就在大床旁边,宝宝很容易就能爬到大床上 。妈妈们觉得这时候宝宝大些了,不再担心同床睡会压到他而发生意外,而且看到宝宝和自己睡更踏实,省了不少心,也就默许了宝宝上大床 。等到宝宝再大一些,才让宝宝回到小床上去,但往往难度比较大 。
而在法国,孩子因为从小就在一个房间睡,已经养成独睡的习惯,而且他们离父母很远,基本上没有机会上大床,直接就从婴儿床过渡到了小床 。
宝宝睡眠专项调查显示:
宝宝曾经有过和你们睡大床的时候吗?