文章插图
我没有做过的 我坐月子的时候右腿有点受风 阴天的时候很难受 一直穿长裤子 捂捂 出出汗 现在基本上已经好了 注意别受凉 出出汗慢慢就会好的

你好,没有必要去发汗的,这些的话都是一些商家什么广告,多喝点白开水,注意保暖,不要去吹风的话就可以了 。

,月子病还要月子治

主料黄酒 ， 加生姜枸杞红糖煮热了 ， 趁热喝下 ， 立即就去发汗...就是盖几层被子 ， 露着一点脸能呼吸就可以了 ， 全身一定要出透了汗后 ， 最少要两个小时 ， 冬天可以6个小时 ， 一层一层的揭去被子 ， 注意期间不要漏风否则前功尽弃 。汗要自己在最后一层被子内自行晾干才行 。
注意不要太勉强 ， 体制虚弱的孕妇应该特别注意 ， 非得要发汗请注意时间 ， 不要过久 。如果在自己家卧室 ， 有条件的可以选择在外屋开空调的做法 。
有的地方的妇幼保健院有蒸汽设备 ， 去蒸一蒸也可以 。

【坐月子受凉了怎样躯寒】可以试试 ， 月子病还要月子治

• 坐月子之四“最”
• 夏天坐月子勿盲目进补
• 月子餐食谱
• 想要顺产少受罪，那么就不要做这三类孕妈！
• 产妇坐月子食谱主要有哪些
• 产妇坐月子能吃生菜吗
• 女性产后吃什么好
• 坐月子薏仁饭怎么煮
• 坐月子能否吃鲫鱼？
• 如何让宝宝更快接受奶瓶？