夏季消暑祛火 孕妇选绿豆还是红豆?( 二 )


  3、往锅里放入适量冰糖、糯米小圆子中火煮熟,需搅拌 。
  4、取适量压好的红豆和红豆汤放入小锅中,边加热边搅拌,使之成为红豆沙即可 。小圆子浮于汤面即可关火 。
  小编TIPS:红豆是富含叶酸的食物,孕妇要多吃红豆对胎儿发育有很好的功效 。