特色菜及作用:川菜菜谱 保健食谱 食疗食谱
苦瓜烧鹅
原材料:苦瓜300克,水槽鸭、黄豆酱、麻辣酱、小青椒、生姜、蒜头、小葱、盐、味素、味精、白砂糖、米酒、白胡椒粉、酸菜鱼火锅、香油、精炼油、油辣子各适当 。
苦瓜烧鸭的做法
【苦瓜烧鸭的做法】1)苦瓜去籽洗净,切成条;水槽鸭去净残毛,清理整洁,切成条、辣椒去蒂洗净,切成段;生姜、蒜头削皮洗净,切成葱姜米;小葱洗净,取其葱根,切成段 。
2)锅置低火上,烧精炼油至四成热,放人苦瓜条炸坏生捞起来 。锅内留少量油,下鸭条,加上料酒,煸出水份,放人麻辣白胡椒粉,烧至鸭条绵软时,资金投入辣椒段、苦瓜条、葱段,改成走红,炒糖色浓拥时,烹入味素、味精,颠锅旋转和匀,出锅盛盘便可做成 。
文章插图
特性:颜色洪亮,咸香中辣,肉质地绵软,回味无穷微甜苦,酱香气浓厚,尤适佐餐下饭 。
身心健康饮食网小贴士
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关键字:苦瓜
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