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孕期利水消肿食谱 陈皮绿豆沙
原料：绿豆仁75克、陈皮丝4条、冰糖适量、水6杯
做法：
1、绿豆仁洗净浸泡于水中20分钟 。
2、锅中加水及陈皮煮滚，再加入绿豆仁滚煮10分钟，改慢火煮至绿豆仁融化成沙，加入冰糖调至自己喜欢的甜度即可 。
营养功效：
【孕期利水消肿食谱 陈皮绿豆沙】 绿豆沙对人本有清补润脏的作用，可利小便，解除孕妇水肿问题 。陈皮有治恶心呕吐、帮助消化的功能 。
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