文章插图
产后丰胸食谱 青豆黄豆炖鸡翅
材料：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤
做法：
1、黄豆、青豆用开水浸泡 。鸡翅洗净，汆烫后去血水，沥干备用 。
【产后丰胸食谱 青豆黄豆炖鸡翅的做法】 2、将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成 。
ps：黄豆和青豆浸泡的时候要保持整颗完整，不要去皮 。鸡翅要选择翅中和翅尖，这两个部位胶原蛋白较丰富 。
丰胸功效：黄豆、青豆都含有丰富的蛋白质和卵磷脂，当然最促进丰胸效果的是其中的异黄酮植物雌性激素 。能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感 。
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