身心全方位出击让宝宝轻松断奶

【身心全方位出击让宝宝轻松断奶】断母乳是个必然的过程，面对宝宝的哭闹，妈妈要给宝宝格外多的关心和照顾，补充宝宝生长发育所需的营养，帮助宝宝顺利度过断母乳期。
新妈妈怎么给宝宝断母乳
一般情况下，宝宝在12个月左右时断奶最合适。因此时宝宝已逐渐适应母乳以外的食品，加上宝宝牙齿的发育，胃内的消化酶增多，肠道的运动也发育得比较成熟，是断母乳的最好时机。
但断母乳的月龄也没有硬性规定，根据宝宝和妈妈的情况而定。如果妈妈母乳多，可以多喂一段时间，那么就可以等宝宝更晚一些再断奶。如果母乳少，但宝宝喜欢吃，同时也愿意吃其他食物，那么也可以多喂一段时间。如果母乳少，宝宝也不愿意吃奶制品和其他食物，那么妈妈就要考虑早点断奶了。
断母乳最好选择在春暖或秋凉的季节，这时，生活方式和习惯的改变对宝宝的健康冲击较小。另外，必须选择宝宝身体状况良好时断奶，否则会影响宝宝的健康，生病期间不宜断奶。给宝宝断奶前，最好带他去医院做一次全面体格检查。
给予宝宝格外的关照
1.为断母乳提前做准备。在宝宝6个月以后每天增加一定量的配方奶，减少宝宝吃母乳的次数，保证营养供给，按时添加辅食。
2.不能养成大人抱着入睡或含着母亲乳头入睡的坏习惯。宝宝入睡时，母亲可以守候在他的床边，以减少与母亲分离的担心，使宝宝安稳入睡，逐渐淡化对母乳的依恋。
3.断母乳的过程中，妈妈要采取果断的态度，不要因宝宝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断母乳时间。也不可突然断一次或几天未断成，又突然断一次，接二连三地给宝宝不良情绪刺激。这样有害宝宝的心理健康，容易造成情绪不稳、夜惊、拒食及心理疾患。
4.断母乳期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，并花一些时间来陪伴他，和他多做游戏，抚慰宝宝的不安情绪，可大大改善宝宝的哭闹行为。
5.任何简单、粗暴的断母乳方法，都会让宝宝不悦，引起身体和心理上的不适应，造成日后喂养困难、营养不良、情绪不佳、抗病能力下降等后遗症。如妈妈突然和宝宝分开，或是一下子停乳，以及在乳头上涂抹苦、辣等东西，宝宝只能因缺乏安全感而大哭大闹。
妈妈要及时调整心态
断母乳前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断母乳前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断母乳而养成了宝宝的坏习惯。
这时，需要爸爸理智地对妈妈的情感起到平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝会比较容易听从。
另外，断母乳可能会引起妈妈体内的激素发生变化，出现一些负面情绪，如沮丧、易怒等，同时还伴有乳房胀痛、滴奶之苦。此时，应采取科学的措施和保持快乐的情绪。
小编总结：妈妈要给宝宝断乳，你们俩都要做好身心的准备。最重要的是均衡宝宝的饮食，平稳过渡断奶时期。宝宝断母乳后就少了一种优质蛋白质的来源，除了给宝宝吃鱼、肉、蛋外，最好每天还有准备一定量的奶，为宝宝补充营养。