【剖腹产坐月子食谱 肉丝面】
文章插图
剖腹产坐月子食谱 肉丝面
原料:
面条(标准粉)150克,瘦肉40克 。
调料:
骨头汤200克,盐少许,大葱10克 。
做法:
1、肉片切成丝,放锅内划散、炒熟 。
2、面条放入开水中煮熟;锅内倒入鲜骨头汤,加热煮开 。
3、放一点点盐调味,撒上葱末即可 。
营养小提示:
面条主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,且易于消化吸收 。剖腹产6小时后也可只喝汤,不吃面 。
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