婴儿补钙食谱:燕麦南瓜粥


主料:
燕麦30克,大米50克,小南瓜1个。葱花,盐适量。

婴儿补钙食谱:燕麦南瓜粥

文章插图
制作方法:
【婴儿补钙食谱:燕麦南瓜粥】1.南瓜洗净,削皮,切成小块;大米洗净,用清水浸泡半小时 。
2.锅置火上,将大米放入锅中,加水500克,大火煮沸后换小火煮20分钟;然后放入南瓜块,小火煮10分钟;再加入燕麦,继续用小火煮10分钟 。
3.熄火后,加入盐、葱花等调料 。

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