家常菜——肉末豇豆

应季出产的豇豆和一点点肉末,再加上麻辣的调料,便是一道夏日健脾开胃的小菜~
给天气炎热没有胃口块状吃荤,却规定菜里要有点儿肉味的朋友 。
那样很简单的家常小菜一直飘落着浓浓的家乡的味道,令人常常思念 。。。

家常菜——肉末豇豆

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麻辣下饭菜的夏日家常小炒——肉末豇豆
用材:
生猪肉100克
豇豆300克
生姜沫1小勺
蒜泥1大勺
指天椒一个
豆豉1大勺
米酒1大勺
浅色鲜生抽1大勺
酱油1/4勺子
糖1小勺
盐少量
植物油适当
【家常菜——肉末豇豆】肉末豇豆的作法
1、生猪肉切成小丁丁预留,带些肥的会较为香
2、豇豆清洗控干拿手撕成寸段,姜、蒜切成碎屑,指天椒切成圆圈,豆豉自来水或米酒泡浸一下控干预留
3-5、热锅加一勺油进行爆香生姜沫,放进肉末煸炒到掉色后,烹入米酒,再放进生抽、糖和盐调料,炒过后盛出
6、另起一锅放少量油,把豇豆放进,用中文火渐渐地爆锅至豇豆熟软

家常菜——肉末豇豆

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7、锅的中间空出,把豆豉、蒜泥、指天椒放进炒成香气
8、再把肉末倒进再次煸炒匀称
9、最终尝下味儿,加适当盐调料就可以

家常菜——肉末豇豆

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填补:
1、爆锅豇豆的情况下要有点儿细心,保证豇豆彻底烂熟 。或是像餐馆做干煸四季豆那般把豇豆炸好还可以,那般较为快,仅仅要常用点油 。
2、由于豆豉和炒肉末都是有咸度,因此最终盐的使用量要酌情考虑加上 。
关键字:肉末豇豆豇豆菜谱
豇豆的营养成分
豇豆细嫩、爽口,是夏天常吃的蔬菜之一,嫩宜炒、泡,老宜烧吃 。豇豆味道甘、平,归脾、肝胆经 。言之有理中益气,益肾、健胃消食等作用,能冶疗解渴等症 。...[大量]