夏初不能错过了的三道用槐花制成的特色美食-拌凉菜槐花、槐花蒸米饭、槐花便便
2020年的节令晚,早已是五月中下旬了,到现在我还没有见到绽放的槐花,還是上一礼拜天,.我发觉小市上早早已有槐米卖了 。
槐花的味儿芳香香甜,含有维他命和多种多样矿物,具备清热去火、散血润肺止咳、降血脂、预防中风的作用 。能够 用于熬汤、石锅拌饭、焖饭、蒸槐花糕、槐花麦饭、槐花水饺等 。
大家这里用槐花裹住吃很普遍,天赋加点腥味儿,美味芳香,翠绿色身心健康 。
服用槐花,选未对外开放的花骨朵,也就是槐米最好是,口味脆,香气浓 。
夏初的北方地区,槐花,食在应季,怎能错过了?把自然界赠予给大家的礼品制成美味可口特色美食,把芬芳融入身体里,留到记忆里 。
槐花蒸米饭 原材料:槐花250克、小麦面粉小半碗、玉米面粉小半碗
调味品:蒜头4瓣、盐、生抽、醋、芝麻油
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槐花蒸米饭作法
1、槐花槐花拣净叶子和叶梗;
2、清理整洁;
3、控干水份,用盐拌匀;
4、准备好小麦面粉、玉米面粉;
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5、小麦面粉洒在槐花上;
6、拌匀;
7、屉下铺玉米叶(或屉布);
8、把拌好粉的槐花匀称铺地在屉上;
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9、开枪煮制,上汽汽车后转低火再次蒸五分钟,熄火焖2分钟;
10、取下放凉;
11、蒜头倒成蒜末;
12、加上生抽、醋和芝麻油配成蘸汁儿,吃时要槐花饭蘸食 。
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温馨提醒:
1、服用槐花,选未对外开放的花骨朵也就是槐米最好是,口味脆香气浓;
2、槐花能够 用于熬汤、石锅拌饭、焖饭、蒸槐花糕、槐花麦饭、槐花便便、槐花水饺或小笼包;
3、讨厌杂粮的,能够 仅用小麦面粉;
4、小麦面粉的量把握着每一粒槐米都匀称裹上一层小麦面粉就可以;
5、可以用调准的蒜泥汁拌匀槐花饭,还可以蘸食 。
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认真于早饭,唤起身体
【槐花蒸饭的做法】早饭对加快基础代谢和减肥瘦身起着十分关键的功效 。相关研究表明,吃早饭的人比不吃早饭的人更非常容易瘦下来 。一夜的睡眠质量,身体的基础代谢尽管一直不断,但速率却比较慢,仅有根据再度进...[大量]
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