乳腺炎,也应及时到医院诊治 。
哺乳时期吃什么好?
哺乳期的新妈妈们不用吃太多的营养品,这样不但会导致体重增加,而且不利于断奶后乳房形状的恢复 。不要多食高热量食物,例如:糖果、甜饼、汽水之类的 。可以多吃蔬菜、水果、肉类,还可多喝一些低脂或脱脂奶牛奶来增加维生素D的摄取量 。另外,吃炖猪蹄和鹿角粉冲黄酒有催奶作用,并利于乳房皮肤的保健 。
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