安全又快乐运动的小贴士

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安全又快乐运动的小贴士
安全运动快乐运动小贴士
放手运动，体验激情，可如何避免意外伤害？
【安全又快乐运动的小贴士】1、活动时衣服上无任何挂件、勾子和绳子等物品。
2、器械运动时不拥挤，按秩序上器械运动，并思想集中。
3、运动前在教师指导下做运动准备热身。
4、运动前戴上自我防护用具：护膝、护腕和头盔等。
5、运动中不推挤、不冲撞、按比赛或游戏的规则运动。
6、身着宽松、透气吸汗的运动服装和防滑胶底运动鞋。
7、在安全的运动场所运动。
8、与大人一起游泳，并按时刻记住游泳安全规则。
9、不去任何非指定的游泳水域，如小河等游泳。
10、任何时候在船上或水上时，穿上救生衣。
安全运动，和您的孩子共享运动的快乐！