摘要:简单方法提高宝宝免疫力 , 宝宝生病后 , 总让爸爸妈妈忧心不已 , 其实 , 如果爸爸妈妈能在平时多做一些有益于提升宝宝免疫力的努力 , 是能起到提升宝宝免疫力的作用 , 进而减少宝宝生病的次数 , 并降低宝宝患病的几率 。1 尽量母乳喂..
宝宝生病后 , 总让爸爸妈妈忧心不已 , 其实 , 如果爸爸妈妈能在平时多做一些有益于提升宝宝免疫力的努力 , 是能起到提升宝宝免疫力的作用 , 进而减少宝宝生病的次数 , 并降低宝宝患病的几率 。
1 尽量母乳喂养
母乳中含有大量的免疫物质 , 能增加宝宝机体免疫力及抗病能力 , 可防止宝宝受病毒的侵入而生病 , 所以 , 如果条件允许的话 , 尽量母乳喂养宝宝 , 为宝宝打下坚实的健康基础 。
2 经常抚摸宝宝
来自妈咪的拥抱和抚摸 , 能带给小宝宝很大的安全感 , 从而促进宝宝的身体发育 , 还可以改善宝宝的血液循环 , 提高宝宝免疫力 。
3 及时的免疫预防接种
为宝宝预防接种是帮助宝宝抵御传染性疾病最有效的措施 , 如接种卡介苗预防结核 , 服用脊髓灰质炎减毒活疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症) 。
接种乙肝疫苗预防乙肝等 。因此 , 爸爸妈妈一定要及时为宝宝接种疫苗 , 为宝宝筑就一道抵御传染病的健康“防火墙” 。
4 饮食、作息规律
爸爸妈妈要细致照顾宝宝的生活 。耐心地帮宝宝找到他们自己的生活规律 , 并努力保持 。要知道 , 饮食作息越有规律的宝宝 , 身体也会越健康 。
5饮食营养均衡
偏食 , 挑食会导致宝宝营养不均衡 , 造成宝宝抵抗力下降 。要保证宝宝得到均衡的营养 , 健康成长 , 爸爸妈妈必须从宝宝日常的饮食着手 。肉、蛋、新鲜蔬菜等尽可能多样化 , 少吃过凉的食品 , 多饮水 。
6 勿随意使用抗生素
当宝宝感染不是很严重时 , 尽量不要用抗生素 , 而是靠自身的抵抗力 , 使免疫系统得到锻炼 。如此 , 当宝宝下次再遭遇同样的健康“敌人”时 , 已经受到过训练的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力 , 从而保护宝宝的身体安全 。
7 采用有效的免疫药物或方法
如果宝宝患病次数太多 , 可以少量使用一些免疫药物 , 遵照医嘱适当使用一些有抗病毒清火作用的药物 , 如板蓝根等 。
8 适当运动锻炼
生命在于运动 , 不但成人如此 , 宝宝也是如此 。幼小的宝宝 , 可以由爸爸妈妈协助做一些有益的小运动以增强自身的抵抗力 , 年长的宝宝则可以
在爸爸妈妈的陪同下 , 独自进行一些适当且运动量稍大的体育锻炼 , 譬如游泳等 , 能显著增强宝宝机体免疫力 。
【简单方法提高宝宝免疫力】
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