顺产后多长时间可以同房顺产后同房的注意事项( 二 )

7、这个要看个人的身体素质情况及身体的恢复状况。一般2个月之后会安全一些。每次过性生活的时间不宜太长，以免影响妻子休息和消耗过多精力。每次性生活以20～30分钟为宜，要多施爱抚行为。过性生活时，丈夫不可行动过猛，否则会伤害妻子刚刚恢复的阴道。丈夫在过性生活时要注意保护妻子的乳房。因为这时的乳房经常充盈大量奶水，如果受压，会导致乳房疾病，给大人孩子造成痛苦。
产后第一次行房事加点润滑剂
“如果在产后第一次性生活中加点润滑剂，疼痛就会缓解很多。” 专家表示，女性在产后的哺乳期，雌激素水平低下，阴道壁薄，弹性差，分泌物少，就容易出现干涩；加之分娩时会阴侧切伤口尚未完全愈合，如果第一次性生活比较猛烈，就会对阴道造成损伤，有的甚至还会造成伤口裂开，甚至大出血。还有的女性会因为产后的“第一次”出现剧烈疼痛，从此产生恐惧心理，对以后的性生活产生莫名其妙的排斥，导致女性的性冷淡。
如果出现这种情况，丈夫一定不能强行进行。要配合好妻子，在房事上，动作要轻柔缓和，节奏要放慢一些，准备时间比以往更长一些，必要时加点润滑剂来辅助性生活的进行。
顺产后同房的注意事项
产后同房的建议一：别着急，将恢复的日子当成漫长的前戏
产后第一次性生活的时间，通常要在分娩后4～6周，经医生检查之后才可以确定。如果急于求成，可能会产生负面心理，所谓欲速则不达。所以，一定要给自己足够恢复的时间，即使身体有了自然的欲望，也可以让这种欲望慢慢积累，将产后无性的日子都当成漫长的前戏。
产后同房的建议二：别内疚，暂时忘记自己是个母亲
在产后性生活时，在把自己当成母亲的同时，也不要忘记自己同时也是妻子和女人。享受性爱和付出母爱并不冲突，告诉自己，性爱是保持夫妻和谐的重要方面，婚姻幸福才能给孩子完整的爱。为了保证自己可以全情投入，性爱时最好暂时忘记自己的母亲角色，同时制造一个和宝宝相对隔离的环境，比如将婴儿床放得远一些。
产后同房的建议三：慢慢来，享受柔情似水的融合
产后一段时间内，卵巢激素分泌水平较低，这会在一定程度上抑制女性的性欲和降低阴道粘膜的弹性，因此，产后疾风暴雨式的性爱既不能成功唤起女性的性欲，也容易造成阴道的损伤。要想获得满意的性爱，最好慢一点再慢一点，轻一点再轻一点，柔情似水的性爱方式最为合适。另外要记得告诉老公，此时的乳房也更为娇弱，一定要小心爱护，尤其不能受压。
产后同房的建议四：欣赏自己身体的变化
产妇经过生育身体会发生一些变化，身体会变得臃肿，同时体形和肌肤也会比从前更丰满和富有弹性，甚至外阴也变得更柔软，阴道更富有张力，对爱抚也变得更敏感。好好欣赏自己身体的变化，仔细探索新的性感，你会欣喜地发现自己作为女人真正的成熟。
产后同房的建议五：和他保持身体接触
在女性无性的日子，作为妻子更要和老公做足亲密功课，比如亲吻、拥抱和其他一些爱抚。保持这些亲密的身体接触，可以让夫妻之间一直洋溢着浓情蜜意。
产后同房的建议六：重新熟悉彼此的身体
由于在孕期禁欲十个月，在产后初次性爱你们彼此可能会觉得陌生，可以先试着做一些裸体拥抱，寻找以前的亲密感觉，然后引导他重新熟悉你的身体各部分，告诉他你希望他怎么做。
产后同房的建议七：安抚自己的情绪
产后照顾新生的宝宝已经让你忙乱了，对于性生活可能会力不从心，这时产妇可试着用各种方法安抚自己的情绪，比如睡前泡个澡，听听音乐，回想过去让你沉醉的美妙时光，在安静的心情中，你更容易产生对爱的渴望和性的渴求。

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