鸡蛋是大伙儿日常日常生活蛋白质质的一个关键填补食材,鸡蛋的营养成分之丰富多彩,以致于有些人早饭只吃一个鸡蛋就能顶部一个早上 。除开炒完菜后立即放水,出去的“洗锅水”这类汤之外,鸡蛋汤就需要数十分简单的汤之一了 。
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鸡蛋汤做法
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食材提前准备
鸡蛋两个,水适量,油少量,香油,姜末,葱段,木薯淀粉,生抽酱油,鸡精,盐 。
方式流程
1.锅中放进适量水,大火烤开;
2、放进生姜沫,少量生抽酱油,鸡精,倒进芡粉,少量盐搅拌 。
3、水开后,火转文火,鸡蛋打撒,慢慢倒进开水中,稍等一下熄火;
4、追施葱段,浇上适量香油就可以 。
番茄鸡蛋汤做法
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食材提前准备
鸡蛋一个,番茄一个,食用盐少量,葱一根,芝麻油3mL,芡粉15mL,香莱1根,食用油少量 。
方式流程
1、将香莱,小香葱清洗除去根处,西红柿去皮切片,鸡蛋打撒备用;
2、锅中下油,加温7成时放进番茄爆锅至出青汤,随后加沸水;
3、走红煮2分钟后添加盐搅拌,再加水淀粉勾芡;
4、随后淋入鸡蛋液,待凝结,熄火,浇上芝麻油就可以 。
紫菜鸡蛋汤做法
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食材提前准备
紫菜50克,鸡蛋五个,虾米皮40克,葱一根,盐适量,花生仁油适量,生抽适量,鸡精适量 。
方式流程
1、将葱鲜切花,鸡蛋打撒备用;
2、起油锅,烧滚油进行爆香一部分葱,炒出香味虾米皮,随后添加适量水;
3、随后添加紫菜,盐调料,大火烧开;
4、煮沸后转文火,倒进鸡蛋液,撒鸡精,熄火就可以起锅 。
平菇香肠鸡蛋汤
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食材提前准备
香肠,发制平菇一个,鸡蛋一个,油适量,盐,鸡精,葱末,芝麻油 。
【鸡蛋汤的做法】方式流程
1、将香肠切割成正方形片状;
2、香菇泡发清洗,切成小丁;
3、鸡蛋打撒,加少量盐搅拌;
4、起锅烧滚油,放入葱末,火腿片煸香,随后添加750ml水,放进平菇;
5、煮沸之后关文火,倒进鸡蛋液,加鸡精,芡粉翻拌,浇上芝麻油就可以 。
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