把苹果核桃和枣放在一起，核桃和枣一起吃

现在很多朋友都很注重养生。今天，我想和大家分享一种特殊的养生汤。这种汤是苹果红枣山药汤，特别适合冬天喝一点。这种苹果红枣山药汤制作后非常美味。各种食材口感柔软可口，汤口感酸甜可口。最重要的是，它非常简单，不需要任何复杂的烹饪步骤。接下来，让我们来看看苹果红枣山药汤的具体烹饪步骤。
【苹果红枣山药汤】
红枣、核桃、苹果、盐、龙眼、山药、冰糖
【烹饪步骤】

文章插图
1、这样做出来的汤很有营养，特别好吃，软糯可口，酸甜可口，很好吃。让我们准备苹果红枣山药汤所需的烹饪配料。先准备10个红枣，适量的核桃，可以多一点核桃，然后准备一个大苹果，适量的盐，适量的龙眼，长山药。5~8颗粒冰糖。准备好这些烹饪食材后，我们可以一起开始煮苹果红枣山药汤。

文章插图
2、我们应该先取出准备好的核桃，打碎核桃壳，然后取出里面所有的核桃仁。取核桃仁时，要注意一点。不要把里面的硬壳放进去，这会对味道产生很大的影响。取出核桃仁后，我们把它放在一个大碗里，加入适量的水清洗，然后控制水，放入盘中备用。

文章插图
3、接下来，我们准备一个大碗，在碗里加半碗水，然后加入红枣，一个苹果，加一勺盐，清洗苹果，清洗红枣，控制水取出，然后加入适量的水冲洗，所以很干净，然后我们处理苹果。

文章插图
4、取出已完全清洁的苹果，放在案板上，然后用刀切成小块，去掉苹果核，然后切成薄片，切成盘子，然后取出红枣，切开红枣，取出红枣核。

文章插图
5、接下来，在这个盘子里加入适量的龙眼肉。然后清洗准备好的山药，剥皮，先用斜刀切成厚片，然后放入苹果，然后取出砂锅，先把砂锅放在炉子上，然后把所有的成分都加入砂锅里。添加所有成分，然后添加适量的水。

文章插图
6、把我们准备的所有冰糖都放进砂锅里，盖上锅里的水，然后用中火煮20分钟。20分钟后，我们先关火，然后准备一个小碗，把它们全部放进盘子里。刚出锅的苹果红枣山药汤比较热，所以我们需要先把它放热，然后再喝。你喜欢这么好吃的苹果红枣山药汤吗？
【小贴士】
1、苹果和红枣必须用盐清洗，这样我们才能吃得更放心。
2、最后煮汤时，用中火慢慢煮。
好了，今天的美食就在这里和大家分享。我是水叔叔，认真探索美食的乐趣。喜欢的朋友可以给我免费的表扬。谢谢你的支持！
【把苹果核桃和枣放在一起，核桃和枣一起吃】本文由水叔原创，未经许可，严禁抄袭，谢谢合作！

把苹果核桃和枣放在一起， 核桃和枣一起吃

把苹果核桃和枣放在一起，核桃和枣一起吃