文章插图
  麦芽蜜枣瘦肉汤
  原料：麦芽100克 ， 瘦猪肉100克 ， 蜜枣20克 ， 盐适量 。
  制作方法：
  1、麦芽用锅炒至微黄 。
  2、将蜜枣洗净；瘦猪肉洗净 ， 切成片 。
  3、将蜜枣 ， 炒麦芽放入沙锅中 ， 用小火煮45分钟 。
  4、再将猪肉放入 ， 转大火将猪肉煮熟 。
  5、出锅前放盐调味 ， 即可 。
【孕期缓解疲劳食谱 麦芽蜜枣瘦肉汤】  小提示：麦芽含有丰富的维生素B6、叶酸和磷脂 ， 在一定程度上能帮助准妈妈解除疲劳 。

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