香煎鳕鱼的做法

鳕鱼肉美营养成分高,关键的是沒有小翅,小孩吃较为安心,做一个香煎鳕鱼快又准吃,确实非常简单,搞好后,挤上一点番茄酱,香甜可口是我们家小宝宝的最喜欢,但是自己吃的情况下我也蘸油泼辣子了,都有索爱,小宝宝说她是挤番茄酱的超美味,
我认为我淋上油泼辣子一瞬间变成舌尖上的美味的享有,味儿真的是因人有所不同的呀......
香煎鳕鱼
主要材料:鳕鱼200克
调味品:红酒10克、盐适量、油适量、木薯淀粉适量、黑胡椒适量、番茄酱适量

香煎鳕鱼的做法

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香煎鳕鱼的作法
1、准备好解除冻结好的鳕鱼 。

香煎鳕鱼的做法

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2、将鳕鱼匀称抹上盐、黑胡椒、倒进红酒,腌渍十几分钟 。
3、匀称拍上干淀粉 。

香煎鳕鱼的做法

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4、锅烧热添加适量油烧到5成热,添加鳕鱼块,煎至双面变黄,低火煎熟起锅 。
【香煎鳕鱼的做法】
香煎鳕鱼的做法

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起锅后挤上番茄酱,点缀上丝瓜、番茄就可以 。
特色美食小提示
拍干淀粉以前用厨房纸将鳕鱼表层的水份略微吸走,以防煎的情况下溅油 。
身心健康饮食网小贴士
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关键字:鳕鱼
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