山楂玉米粒的做法 _山楂玉米粒的做法

苞米的维他命成分很高，是稻米和麦子的5倍。苞米不但带有糖分、蛋白、胡罗卜素，并且还带有维生素b2和别的营养元素。
山楂玉米粒
原材料：鲜玉米1斤，干山楂、青豆各50克，植物油、蒜末、红柿椒一个、盐、味素各适当。
山楂玉米粒的作法
1、红柿子、山楂造粒。
2、苞米取玉米粒，备用。
3、锅内下油，下蒜末进行爆香。
4、随后添加山楂粒、玉米粒、青豆煸炒。
5、接近熟时，加入盐、味素，起锅就可以。

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关键字:山楂
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