说到产后护理,新妈妈总会有很多疑问 。其中,最常见的就是身体上的变化,例如体重和掉头发等 。那么,今天不如就来看看小编关于产后常见疑问的解答吧,希望可以帮到新妈妈们 。
产后常见疑问解答
产后体重会减轻多少?
你可能需要一段时间才能让你的体重恢复到怀孕前的水平,但是生产后,你的体重还是会有明显下降的 。一般来说,减去大约3.2~3.6千克重的宝宝和大约0.5~0.9千克重的胎盘,以及大约0.9千克重的血液和羊水,你的体重在生产后大约会减轻5.4千克 。
当然,你的体重在此后还会不断减轻 。怀孕期间你体内细胞储存的多余的水分,以及由孕期体内额外血液生成的液体,在这时都要排出体外 。所以,在你生产后的几天里,你的身体会比平时生成更多的尿液,每天有大约三四升吓人的量呢 。
另外,你会注意到自己这时出汗也很多,甚至在你睡觉的时候也会出很多汗 。到产后一周时,你将会减掉差不多1.8千克水分的重量(当然,这个数量会因你孕期储存水分的多少不同而有所差异) 。
为什么开始掉头发?
如果你的头发在怀孕期间变得更浓密,那么现在它们就会开始大把大把地脱落了 。一些妈妈会在生产后大约1~4个月间出现掉头发的情况 。不过,不要担心——你绝对不会因此变成秃头的 。
这只是因为在你怀孕期间,增高的雌激素水平减少了你本来应该掉落的头发的数量,而产后降低了的雌激素水平会增加你掉落的头发 。新的头发会长出来,脱发也会逐渐停止,你的头发会在一年内恢复到正常状态 。
掉落毛发也有好的一面,如果你在怀孕期间曾经为脸上和身体上过多的毛发烦恼过(这是由一种名为雄激素的荷尔蒙引起的),那么在你生产后3~6个月间,你就会很高兴地发现这些恼人的毛发都褪掉了 。
皮肤为什么开始长痘?
体内荷尔蒙水平的变化,以及初为人母的紧张和劳累都会对你的皮肤,还有你的整个身体产生影响 。一些皮肤在孕期干净光亮的妈妈们在生产后几个月会 长出痘痘 。不过,另一方面,如果你在怀孕期间长了痤疮(俗称痘痘),特别这是你第一次长痤疮或发展得更严重,那么产后这种情况可能会有所好转 。
如果你长有黄褐斑(妊娠斑)(长在你的嘴唇、鼻子、面颊或前额皮肤上的暗色斑块),那么在你生产后的几个月里,会逐渐变淡,甚至完全消退,只要你保护自己的皮肤,不要被阳光曝晒 。
另外,如果你孕期出现妊娠纹,它的颜色也会逐渐变淡,但是它们不会完全消退 。
【解答产后3个最常见的疑问】除此之外,产后护理还有哪些原则呢?
产后护理原则
每日应观察恶露量、颜色及气味 。凡是超出正常量,或色、气味改变,以及时间的延长,均视为异常 。首先是量的异常 。刚刚分娩后,如果出血量增多,可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成,即称为“产后出血”,这往往在医院发生,能得到医务人员的及时处理而化险为夷 。还有一种在分娩后2~3周以后出血量增多,甚至发生大出血,这需要产妇特别注意,往往在出院后红色恶露一直未净,然后突然出血量增多,可能为胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染 。其次,恶露量或多或少,色紫黯如败酱色或洗肉色,有恶臭气味,同时可伴有发热、腹痛、子宫压痛,为产褥期感染 。如仅恶露时间延长,超过正常时间,量少,不伴有量的增多和色的改变,也无气味,也属于异常 。可能为子宫复旧不良、产妇体质差气虚、内分泌失调,也应警惕 。另外,还有其他少见的原因造成的,如宫颈糜烂、宫颈息肉,甚至宫颈癌 。
- 产后准妈妈应该什么时候开始母乳喂养
- 杜仲粉坐月子怎么吃
- 新妈须知的产后饮食8忌
- 产后甲状腺炎的症状有哪些
- 产后甲状腺炎的病因有哪些
- 顺产后多久可以用收腹带 ?
- 产后甲状腺炎的检查项目有哪些
- 产后甲状腺炎的预防方法有哪些
- 产后甲状腺炎的饮食保健要如何进行
- 产后性生活:宝宝影响你了吗?