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【春节10-12个月宝宝营养食谱:牛奶香蕉糊】
食谱原料:
香蕉20克,牛奶30克,玉米面5克,白糖5克 。
食谱做法:
1、将香蕉去皮后,用勺子研碎 。
2、将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边煮边搅均匀,直至牛奶、玉米面煮熟即可 。
3、煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食 。
推荐理由:牛奶香蕉糊含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、钾、磷、维生素C等多种营养素 。婴儿常食此糊有益智作用,有利大脑发育和骨骼的生长 。
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