孩子不认真吃饭该怎么办

孩子不认真吃饭该怎么办呢？
网友：我的孩子三岁了，每次吃饭都乱跑，总是吃一口就玩去了。以前吃饭总喂，现在我就让他自已吃，他就对我说：“妈妈喂我不行？”我还是让他自已吃，他吃不了几口就说饱了，不想吃了；如果喂他，就能吃的多些，我很担心他每次吃那么少对身体不好，我该怎么办？
专家：你做得很对，让孩子自己吃饭是良好的饮食习惯的开始。
1、不要担心孩子没有吃饱，这顿吃少了，下一顿孩子自己会补上的。
2、每次上桌吃饭时，大家一起吃饭，营造个愉快的家庭一起就餐的环境，让孩子从中受到感染，喜欢一起吃饭，身心感到愉悦。
3、用餐时，不在孩子面前批评餐桌上的菜肴。
4、不在进餐的时候看书或看电视。
5、进餐时不让孩子随意离座，如果他不吃，也要等大家一起就餐完毕离座。
【孩子不认真吃饭该怎么办】6、给予适当的饮食量，并安排合理的进餐时间，同时避免让孩子在两餐之间吃零食，养成定时定量的好习惯。（责任编辑：唐凤媛）