维生素c餐前吃還是餐后吃维生素ｃ一天吃几颗

维生素c餐前吃還是餐后吃1提议餐后再服用维生素c 。
维生素c是一种普遍的维生素药粒或是药丸，维生素c对口腔粘膜和胃肠道粘膜都是有一定的刺激性，空肚服用维生素c会对胃粘膜导致一定的损害，比较严重的乃至造成发炎或是溃烂。假如在餐前空肚服用，会危害药品的使用率，提议在餐后1小时上下服用，能够降低对胃肠道粘膜的刺激性，也可以提升药品在胃肠道内被消化吸收运用的比例，有益于充分发挥药品实际效果。
维生素c吃多长时间就该停2若是日常健康养生提议服用3-5天后停止使用；若是用以疾病治疗提议遵从医治服用。
【维生素c餐前吃還是餐后吃维生素ｃ一天吃几颗】 维生素c是普遍的维生素，能够在新鲜水果和新鲜水果中获得，要是没有什么问题，服用3-5天后就可以停止使用了；维生素c临床医学上能够用于防止和医治败血病，还能够用以免疫功能不高造成的不断感柒、重症感染的医治中，若是这类状况下服用维生素c ，则以医师的实施意见为标准。
维生素ｃ一天吃几颗3视详细情况而定。
不一样知名品牌的维生素c商品，带有的药品浓度值不一样，维生素c一天吃几颗要依照使用说明来应用，从身心健康的视角而言，不建议服用维生素c ，能够多吃蔬菜水果获得维生素ｃ。
小提示：多吃蔬菜新鲜水果、多饮水、常常健身运动、培养好的生活方式，能够无需服用维生素补充维生素。
维ｃ坚持不懈吃一年的不良影响4视详细情况而定。
1、维生素c是普遍的维生素类型，具备防止和医治败血病的功效，还能用以免疫功能不高造成的不断感柒、重症感染的医治，倘若有这种状况的群体，在医师的具体指导下，服用了一年的维生素c得话，针对身体身心健康很有益处；
2、针对营养成分摄入充足，不用填补维生素c的人而言，吃一年的维生素c不但对身体沒有益处，反倒还会继续减少身体的免疫能力，也有很有可能会产生盐酸或是血尿酸的尿结石等情况，不利维持身体身心健康。

维生素c餐前吃還是餐后吃 维生素ｃ一天吃几颗

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