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  鸡子粥
  原料：鸡蛋2只 ， 阿胶30克 ， 糯米100克 ， 精盐少许 ， 熟猪油少量 。
  做法：
  1、将鸡蛋打入碗内 ， 搅散 。糯米淘洗干净 ， 用清水浸泡1个小时 。
  2、锅内放入清水 ， 烧开后加入糯米 ， 待再滚 ， 改用文火熬煮至粥成 ， 放入阿胶 ， 淋入鸡蛋 ， 待两三滚后再加入猪油、精盐 ， 搅匀即成 。
  鱼肉豆腐羹
  原料：新鲜鱼肉、嫩豆腐、淀粉、香油、葱花、姜片、盐少许 。
  做法：
  1、新鲜鱼肉洗净 ， 加少许盐、姜片 ， 上蒸锅蒸熟后去骨刺 ， 捣成鱼肉蓉备用；
  2、嫩豆腐切成小块备用；
  3、锅中放水煮开 ， 加少许盐 ， 放入切好的嫩豆腐块 ， 煮沸后再放入鱼肉蓉；
  4、加入少量淀粉勾芡成稀糊状 ， 最后撒上少许香油、葱花即可 。
  阿胶粳米粥
  原料：
阿胶30克 ， 粳米50克 。
  做法：去阿胶捣碎炒黄为末 ， 粳米煮成稀粥 ， 临熟时加入阿胶搅匀 。
  服用方法：晨起及临睡前服用1剂 ， 可持续服用 。
【美味安胎食谱 让孕妇吃的更健康】  功效：养血止血 ， 补肾安胎 。

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