辣炒四季豆的做法 _辣炒四季豆的做法

一个姑娘和一个男人变成家，姑娘的口感口味淡，男人喜辣。
姑娘常去爸爸妈妈家蹭饭吃。一天，姑娘的爸爸做的菜咸了些，妈妈一声不响用来杯子，夹了一木筷菜，将菜在清水里荡一下后再通道。突然，姑娘从妈妈微小的姿势里感悟到了哪些。
第二天，姑娘在家做了老公喜欢的菜。自然，每一个菜里都放朝天椒。仅仅，她的眼前多了一杯清水。男人看见她津津乐道的吃着清水里荡过的菜，眼睛里有轻度的潮湿。
以后，老公也争着烧菜。可是菜里边早已找不着朝天椒了。仅仅他的眼前多了一碟辣酱。菜在辣酱里蘸一下。每一口，他都吃的如愿以偿。
为了爱，也为了更好地自身，她们一个恪守着一碟辣酱，一个恪守着一杯清水。她们更明白如何恪守一份地久天长，平平淡淡的爱。
爱，一定必须相知相惜的适用和了解。

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一碟辣酱，一杯清水---辣炒四季豆
【辣炒四季豆的做法】原材料：四季豆、大蒜瓣、红柿子椒、郫县豆瓣酱、盐、白砂糖。

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辣炒四季豆的作法
1：四季豆去茎，切斜刀；蒜袋子里，剁碎小颗粒；尖椒切一小块；锅里放适当油，放蒜粒进行爆香，放进四季豆翻炒。

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2：炒至表层发皱，（一定要炒成发皱才可以进味）放适当盐、郫县豆瓣酱、白砂糖，翻炒进味。

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3：放尖椒粒，稍微翻炒就可以起锅。

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特色美食小常识：
四季豆不管独立炒海，還是和肉类食品同炖，亦或是焯熟拌凉菜都很合乎大家的口感。可是要留意的是：1.烹饪前要将豆油皮切除，不然既危害口味，又不容易消化吸收。2.烹制時间宜长不适合短，要确保四季豆烂熟，不然会产生中毒了。3.为避免中毒了产生，荷兰豆食前需加解决，能用开水焯透或滚油煸，直到掉色烂熟，即可安全性服用。

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关键字:四季豆四季豆菜谱
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