玉米粒小餐包的做法

【玉米粒小餐包的做法】让早饭更营养成分:玉米粒小餐包
许多 情况下,大家吃尽早,简单而又简单 。
作为家庭妇女的大家,就需要花些思绪 。让另一半吃得好,孩子们也吃得开心,并且最关键的就会有营养成分 。
今日的小餐包里,加了玉米粒 。
大家都了解玉米粒有丰富多彩的营养成分 。加少量的色拉酱调料 。将面包中无盐黄油的量降到15克 。
早上吃到这一小餐包,营养成分就更全方位拉 。
玉米的攻效以下:
1、玉米具备调变健脾开胃,益肺宁心,清寒湿,利胆肝,防衰老等作用 。
2、玉米在全部正餐中,玉米的营养成分和养生保健的功效是最大的 。
3、玉米中的维他命成分十分高,是大米、麦子的5-10倍 。
4、玉米中带有很多的营养健康化学物质 。
5、玉米带有糖分、蛋白、人体脂肪、胡罗卜素 。
6、玉米中还带有维生素b2、维他命等营养元素 。这种化学物质对防止心脏疾病、癌病等病症有非常大的益处 。
玉米粒小餐包 原材料:高筋粉200克,低筋粉50克,生鸡蛋一个55克(留有少量刷表面)水125克上下,盐2克,白砂糖15克,酵母菌2.5克,无盐黄油15克 。
内陷:色拉酱少量,甜玉米200克上下 。
装饰设计:椰丝

玉米粒小餐包的做法

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玉米粒小餐包作法 1、将除无盐黄油外的全部原材料揉至光洁,再添加无盐黄油揉至不易裂开的塑料薄膜 。放到器皿中发醇至二倍大 。为了更好地保湿补水,器皿上边盖保鲜袋,为了更好地便捷取下面糊,器皿里抹油 。
2、发醇好后的面糊分为九份 。

玉米粒小餐包的做法

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3、卷圆后静放15分钟,
4、随后提前准备内陷,将玉米控干水分,添加色拉酱,没放也可 。

玉米粒小餐包的做法

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5、搅拌均匀,
6、将小面糊擀圆,包进玉米粒,包的情况下,留意面糊边沿不必遇到玉米,不然难以捏住 。

玉米粒小餐包的做法

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7、随后捏住
8、放进烤盘里,

玉米粒小餐包的做法

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9、放到环境湿度80度,溫度32度上下的自然环境中发醇至二倍大,
10,烤前,在面包表面洒些椰丝,电烤箱190度加热,中高层,烤10-12分鐘取下 。

玉米粒小餐包的做法

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飞雪流星有话说
1、面包要揉至出膜,面糊表面光洁 。有一些盆友面还没有揉好,就逐渐烤了,那口味毫无疑问不一样了 。
2、有关发醇,温度低的情况下,用温开水揉面 。溫度高的情况下用凉水揉面 。依据不一样状况看待 。

玉米粒小餐包的做法

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