冬笋焖猪蹄的做法 _冬笋焖猪蹄的做法

冬笋焖猪蹄--美容养颜、美味可口双向享有
说到荤腥，舞最爱的便是猪蹄了，也由于在家里基本上变成我的专利权，连孩子都了解我喜欢吃而不与我抢。
隔壁邻居从建阳山区地带回家，带了亲自挖的冬笋，送了两根帮我，惦记着我家成年人喜爱冬笋，因此在做猪蹄情况下也一并且用到了。
冬笋焖猪蹄原材料：猪蹄450克,冬笋适当
调味品：李锦记红烧汁老冰糖盐白胡椒粉米酒
辅材：良姜生姜片调料山楂干辣椒干麻椒蒜粒

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冬笋焖猪蹄作法 1、猪蹄入冷水锅中烧开，焯去废水，清洗备用
2、冬笋剥掉机壳切块状，放进食盐水中烧开，随后再次煮上十分钟上下取下泡浸在冷水中备用
3、将冬笋端铣刀状切一小块

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4、热过入油，小受欢迎香辅材
5、添加冬笋和猪蹄再次煸炒五分钟
6、添加全部的辅材、刚能未过原材料的水烧开
7、转到电高压锅中，按"鸡/肉”键，二十分钟上下，放空气后取下

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8、转锅内大火收汁就可以

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舞语
服用冬笋前，先用盐水将冬笋烧开5至十分钟，随后再与别的配料烹饪成菜，那样绝大多数盐酸已被高溫溶解，不仅能避免吃冬笋造成的副作用，还能使其味儿更为鲜。
冬笋专业知识普及化
冬笋是楠竹竹根鞭上冒出的幼苗，夏天创造，冬天长大以后挖掘，故称冬笋。原产地一般都是在山区地带，生长发育在土净、水净、气体净的自然环境中，且又施于一切化肥，是十分正宗的瓜果蔬菜。春笋一年四季都是有，但冬笋最好，笋体肥厚，美味可口可口。
"性格”率真随和的冬笋，烹饪时可荤可素，可汤可菜，作法不一样，口味各不相同，加上近些年大家在品味美味可口另外，对食材本身的健康指数更为高度重视，冬笋也是以其低脂肪、低热量、高纤维的身心健康优点，获得了"素餐第一品”的美名。

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身心健康饮食网小贴士
大巢菜和猪蹄能一起吃:合适于医治体质虚弱、遗精、月经失调、腰酸腿软等症状
烟脂菜和猪蹄或老母鸡能一起吃:能为身体出示很丰富多彩的营养元素，具备清热去火、润肠、补肾填精填精的作用
关键字:猪蹄冬笋冬笋菜谱
冬笋的功效
【冬笋焖猪蹄的做法】冬笋是毛竹的幼体和芽，冬笋味美味是蔬菜水果中的佳品。冬笋的吃法有炒、烧、油焖及做各种各样高級荤素搭配菜式的配料。冬笋营养丰富，每100克约含蛋白克...[大量]