推荐 OL必喝的养生美容茶

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【推荐 OL必喝的养生美容茶】枸杞子茶

枸杞子中带有丰富多彩的胡罗卜素、维生素b21、维他命C、钙、铁等，具备清肝火益肾、明目地功效，持续饮用两月，就能具有清目、健壮骨筋、改进疲惫的功效。尤其是对长期性应用电脑上造成的双眼酸酸的、疲惫、眼睛视力减低等难题的人，更有协助。并且冲泡方式非常简单：加入适量枸杞子放进杯里，用沸水冲泡就可饮用。

黄菊花茶

与枸杞子类似，黄菊花也是有清热去火的功效，对双眼肌肉劳损、头疼、血压高也是有一定的医治功效。中医学觉得，黄菊花性凉，味苦甘，具备散风清热解毒、清目、祛毒等作用，可医治头痛、晕眩、眼赤、胸怀躁热、叮疮、疮毒等症。

每天午饭后，将5—6朵黄菊花放进杯里，用沸水冲泡。如添加少量纯蜂蜜，饮用时口味会更好。

美白皮肤绿茶

古人曾以“肤如凝脂”做为漂亮的真谛，而当代女性针对美白皮肤的追求完美也是不逊于古人。尤其是常常应对电脑上的女性，更为追求完美身心健康的美白皮肤，并期待降低电脑辐射、手机辐射对皮肤的损害。中医学向这种女性强烈推荐——绿茶。

绿茶中带有强力的抗氧剂、茶酚及其维生素C，它不仅能够消除身体不必要的氧自由基，还能够使肝脏代谢出抵抗焦虑不安工作压力的雄性荷尔蒙。常常饮用，可使肌肤光泽度、细致、鲜嫩。但是必须需注意的是，绿茶中常含的小量现磨咖啡因，能够刺激性神经中枢神经系统，提升精气神。因而，最好是在大白天饮用，不必在晚上饮用，以防危害睡眠质量。