产后初期新妈妈乳房肿胀的应对方法

产后初期 , 大多数新妈妈都会感到乳房肿胀 , 这是怎么回事呢?坐月子期间 , 新妈妈感到乳房肿胀 , 除了和奶水开始制造有关 , 也会是其他原因造成的哦 。
通常在产后的第3天开始 , 乳房因为血液循环增加 , 加上奶水开始大量制造 , 许多妈咪会出现肿胀的感觉 , 有些只是轻微的胀痛和发热 , 有些却是十分厉害 , 双乳坚硬有如石头一般 , 肿痛甚至往腋下延伸 , 导致双臂因为疼痛而举不起来 。
一般而言 , 第二胎以上的妈咪感觉乳房肿胀的时间来得比较早 , 但是消退比较容易 , 第一胎的妈咪 , 肿胀的感觉时间比较晚 , 并且肿胀的程度比较厉害 。肿胀可能仅局限在乳晕处 , 或是乳房组织 , 也可能两者都有 。
【产后初期新妈妈乳房肿胀的应对方法】乳房太过肿胀时会导致乳晕被撑平 , 进而造成宝宝的含乳困难 , 若是宝宝仅含住乳头 , 拉扯摩擦的结果 , 容易造成乳头的受伤与疼痛 。
由此看来 , 产后初期新妈妈乳房肿胀必须要及时缓解哦 。
产后初期乳房肿胀的缓解方法
冷疗法:将冰袋包裹在一条薄婴儿浴巾内 , 再将其敷在乳房上 , 不能直接敷在皮肤表面 。大多数妈妈在冰敷15—20分钟后肿胀就能得到明显的减缓 。当然 , 冰袋可以放回冷冻箱再次使用 。
热疗法:有时候热疗法对放松紧绷且肿胀的乳房十分必要 。热疗法的最佳方式就是冲个热水澡 , 让热水浸湿乳房 。淋浴水的温度必须够高 , 这样才会散发蒸汽 。但是注意不要灼伤敏感的乳房或乳头组织 。
如果这个热度对你有帮助 , 你可以试着将毛巾用热水浸湿 , 然后分别包裹两只已经浸湿的乳房 , 待热度散发后拿下毛巾 。
排除乳汁:频繁地排除乳汁是健康地解决乳房肿胀症状中最关键的一步 。经常用母乳给宝宝喂奶可以防止乳房过度肿胀 。
产后初期 , 新妈妈如果感到乳房肿胀就可以试试以上方法哦 。