油焖虾的做法 _油焖虾的做法

夏季最喜欢的新鲜虾食用方法--油焖虾
夏季，大家的胃口都获得了非常好的"操纵”，并且還是没有一点思想负担的，我惦记着夏季实际上才算是最合适减肥瘦身的时节吧。针对大肉、干锅菜、白米饭的要求物理学性减少，我们家早已数日没有吃过白米饭了。豆角焖面、杂酱面、炒乌冬、馒头片、水煮玉米、喝汤另加各种各样凉菜，轻易、很简单吃点喝些就能拿下每一餐。
虽然夏季对传统式的白米饭、烧菜的配搭要求减少，但对进味，剥皮，吮指等零食式的菜更为备受青睐，各种各样烧烤、泡椒鸡爪、煮花生、煮毛豆、麻辣小龙虾、炒田螺这些。今日的这道油焖虾，便是我家夏季最钟爱的吮指虾，不吮不带感啊。
油焖虾原材料：虾12只。
调味品：生抽酱油1汤匙，米酒2汤匙，糖2汤匙，番茄沙司1汤匙，清水3汤匙，姜1小块，葱2段。

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油焖虾的作法
1、虾提议选块头类似大的最合适。剪虾足、去虾须。

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2、用刀给下开背，挑出来虾腺。开背的虾会更为进味。
3、锅中倒进约2饭勺的油，放进葱段和生姜片，待煎至生姜片收拢，葱段变为深褐色取下。

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4、放进解决好的虾，煎至一面发红后，再炸另一面。烹入米酒，加入生抽酱油，放糖煸炒匀称。
5、姜切条，放进锅中。再添加番茄沙司炒匀。

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6、添加小量清水，盖上外盖适度小焖一会儿，待料汁降低，大火收汁就可以盛出。

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身心健康饮食网小贴士
虾和纯粮酒能一起吃:具备壮阳补肾、健脾开胃止咳化痰的作用，适用小伙肾虚、早射、勃起障碍，女性肾虚血少，性欲冷淡等症。把虾与小量纯粮酒同煮，可将其所含的有利成份充足地溶解酒中，保留住虾的营养成份。
虾和枸杞子能一起吃:有壮阳补肾之效，并且对勃起障碍、频繁遗精、早射、尿频尿急等症也是有一定功效。
关键字:虾
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