香辣腰花的做法

特色菜及作用:家常菜食谱
香辣腰花原材料:鲜猪腰1斤,酸菜100克,净毛笋30克,发制平菇40克,小红辣椒20克,青蒜30克,动物油400克(实耗100克),米酒20克,盐3克,生抽20克,味素1克,芝麻油20克,湿淀粉15克 。
的作法
【香辣腰花的做法】①猪肚撕下皮膜,片成两截,再片去腰躁清洗,表层斜剖一字花刀,翻过去再斜剖一字花刀(即蓑花刀,双面深层为2/3)切割成2.5cm厚为的斜格子,装人盘里,用盐翻拌加湿淀粉浆好 。
②酸菜、毛笋、平菇去蒂清洗,尖椒去蒂、籽清洗 。均切割成末 。青蒜切一片 。
③将动物油煮开仆人腰花,炒至八成熟时,用漏勺沥油,锅内留油50克,放入毛笋、酸菜、平菇、尖椒、青蒜炒一下,烹米酒添加盐、生抽、味素,用湿淀粉勾芡,即倒进滑熟的腰花颠炒两下,淋芝麻油摆盘即成 。牛肝、猪腰也可以按此方法制做 。

香辣腰花的做法

文章插图
特性:香辣鲜美,酒饭为宜 。
关键字:腰花腰花菜谱
认真于早饭,唤起身体
早饭对加快基础代谢和减肥瘦身起着十分关键的功效 。相关研究表明,吃早饭的人比不吃早饭的人更非常容易瘦下来 。一夜的睡眠质量,身体的基础代谢尽管一直不断,但速率却比较慢,仅有根据再度进...[大量]