7招护肤上网族合理抗辐射

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1、上网时涂上护肤保湿乳液，再加一层浅粉色，能够增加肌肤的抵抗能力
上网对MM容貌的损害虽非大患，但强大的电磁波辐射還是不可小觑。屏幕辐射造成静电感应，容易吸咐尘土，长期零距离，更非常容易造成黑斑与皱褶。因而，上网前何不涂上护肤保湿乳液，再加一层浅粉色，以增加肌肤的抵抗能力。
2、上完网要完全洁面
上网完毕后，第一项每日任务便是洁面，用温开水再加上洗脸液完全清理脸部，将静电吸附的灰尘全都洗去，随后涂上柔和的护肤品，时间一长可降低损害，护肤美容养颜，这对上网的女士来讲真可以说点点滴滴时间，获得多多的。
3、平常提前准备一瓶眼药水，以便不时之需
假如你没期待第二天见人时双眼肿胀，面容憔悴，一副黑眼圈眼袋，那麼切忌长期打硬仗，特别是在不要熬夜上网。平常提前准备一瓶眼药水，以便不时之需。
4、上网以后敷一片黄瓜切片，可减轻眼周疲惫
方式是：将丝瓜或土豆切片，敷在全切双眼皮上，闭上眼宁心安神数分钟；或将冻奶、下火茶用沙布淋湿敷眼，可减轻眼周疲惫，营养成分眼部肌肤。
5、平常多增加营养成分，多填补维生素b2
对常常上网的人，增加营养成分很重要。维生素b2对脑力劳动很有利，假如入睡晚，入睡的品质也不太好，应多吃蛋白质食物、新鮮蔬菜水果，他们带有丰富多彩的维生素B族化学物质。
6、肉类食品、淡水鱼、乳制品也有利于增加记忆能力
朱古力、小麦面圈、海鲜产品、坚果能够提高神经系统系统软件的灵活性，是上网时的最好小零食。不定时执行地喝些枸杞汁和红萝卜汁，对养目、护肤作用也很明显。假如你十分在乎自身的容颜，那么就饮红萝卜汁或新鮮水果汁吧。
7、常做体操缓解疲劳
长期上网，你很有可能会觉得头昏、手指僵硬、腰部酸痛，乃至出現下肢浮肿、静脉曲涨。因此，平常要多做体操，以维持充沛活力。如临睡前平在床上，全身上下放松，把头仰放到床边下列，减轻动脑后大脑供血制氧的不够；抬高双足，平在床上或沙发上，以缓解双足的浮肿，并协助血夜流回，防止腿部静脉曲涨；在上网全过程中隔三差五伸懒腰，伸展骨筋或仰靠在桌椅上，两手用劲向后，以屈伸焦虑不安疲倦的腰椎间盘；还可做抖手指运动，它是彻底放松手指头的非常简单方式。该类体操运动运动强度并不大，但比睡个懒觉来的成效显著。
【7招护肤上网族合理抗辐射】

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